Teknik Dasar Dalam Sepak Bola

Teknik Dasar Sepakbola: Pengetahuan, Sejarah dan Aturan – Dosen.Pendidikan – Menguasai teknik menyusui dan menerima bola juga penting dalam permainan sepakbola. Siapa pun yang tidak bisa melakukan umpan atau umpan, mereka tidak bisa bermain sepak bola.

Mengapa umpan? Karena memancing lebih efektif daripada bermain bola.

Teknik ini memikat bola berdasarkan sisi kaki yang digunakan:

Teknik umpan bola dengan bagian dalam kaki

Membuat bola menggunakan kaki dalam digunakan untuk memberikan jarak antara pemain dan pemain lain.

Sikap awal

  • Dimulai dengan postur berdiri menghadap ke arah gerakan.
  • Letakkan kaki di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk dan bahu menghadap ke arah gerakan.
  • Postur lengan dan tubuh cukup jarang.
  • Pergelangan kaki akan ditendang keluar dan dikunci.
  • Tampak tengah dari bola.

Gerakan umpan bola

  • Amati kesiapan teman untuk diberi bola.
  • Tarik bagian kaki yang digunakan untuk menendang dan ayunkan ke depan ke dalam bola.
  • Tempatkan bola dengan kaki dalam tepat di tengah bola.

Sikap terakhir

  • Letakkan beban pada kaki dengan fokus pada kaki yang sama dengan kaki yang digunakan untuk menendang
  • Lihat ke depan.

Teknik umpan bola dengan kaki luar

Sikap awal

  • Dimulai dengan postur berdiri menghadap ke arah gerakan bola.
  • Fokuskan kaki Anda untuk membongkar bola.
  • Postur lengan di samping tubuh sedikit lebih rendah.
  • Pergelangan kaki yang digunakan untuk menendang menggunakan tendangan bergulir dan dikunci.
  • Pemandangan ada di tengah bola.

Gerakan umpan bola

  • Ingat kesiapan pasangan atau pasangan sudah siap atau belum menerima umpan bola.
  • Tarik kaki yang digunakan untuk umpan belakang, lalu banting ke dalam bola dengan kaki
  • menggelinding ke dalam.
  • Tempatkan kaki ke dalam bola di sebelah kanan bola.
  • Sikap terakhir
  • Angkat beban ke depan dengan kaki yang digunakan untuk menendang di depan.
  • Lihat ke depan

Teknik umpan bola dengan bagian belakang kaki

Umpan dengan menggunakan bagian belakang kaki banyak digunakan untuk memberikan jarak antara satu pemain dengan pemain lainnya dan bola cukup cepat.

Bedanya dengan umpan menggunakan kaki dalam adalah kedua kakinya disambungkan ke bola.

Sikap awal

  • Dimulai dengan postur berdiri menghadap ke arah gerakan.
  • Tempatkan kaki sehingga fokusnya adalah mematahkan bola dengan lutut sedikit
  • ditekuk dan bahu menghadap gerakan.
  • Postur lengan dan tubuh cukup jarang.
  • Gerakan kayu yang digunakan dalam menendang ditarik ke belakang dan dikunci.
  • Tampak tengah dari bola.

Gerakan umpan bola

  • Lihat apakah teman Anda siap atau belum menerima umpan bola.
  • Tarik bagian kaki yang digunakan untuk menendang lalu ayunkan ke depan menuju bola.
  • Kaki kanannya berada di tengah bola.
  • Sikap terakhir
  • Bawa beban ke depan lurus dengan kaki yang digunakan untuk menendang
  • Lihat ke depan.

Perlu juga dicatat bahwa operator bola yang baik selalu memberikan bola sebelum dia ‘melempar’. Jadi jangan ‘menjatuhkan’ jika Anda memiliki ‘drop’, cukup berikan umpan. Jika demikian, umpan bola akan ‘tidak menyenangkan’.

Sumber: www.blog.malavida.co.id